長期坐著的人要根據自己的情況來選擇喝茶

                        2016/2/2 14:22:16 來源: 通化市科學技術協會
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                          很多人生活中必不可少的就有煙、酒、車、電腦。而這些都是很非常影響身體健康的幾種東西,但它又是我們生活工作中必須要接觸的。那有沒有什么辦法可以減少這些東西對男人們的傷害呢?下面給大家介紹如何根據自己不同的情況來選擇喝什么茶最好。
                          1.坐在電腦前的人喝什么茶——枸杞茶
                          每天坐在電腦前瘋狂通關的男人和長時間開車的有車一族,都存在用眼過度、久坐不動的情況。別以為每天對著電腦傷害的只是眼睛,中醫有這么一個說法:“久視傷肝”、“久坐傷骨”,針對這樣的男士,專家提醒:多運動,多鍛煉。
                          專家建議:保肝護肝多吃紅棗與枸杞。另外,韭菜炒核桃可以補腎。
                          專家推薦:不論是看電腦還是開車都很費眼睛,所以,建議長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。還可以多吃些胡蘿卜和維生素A片,以保護視力,防止眼疾。
                          針對“久坐傷肝”這一點,游戲狂人和開車一族可以參照酒桌男的保健食譜,平時多吃些維生素C含量高的水果。
                          此外,久坐的人特別會發胖,容易患高血脂癥,這類人群需要服用一些具備降壓調脂、有減肥功能的茶飲,試試苦丁茶、決明子茶,也會有不錯的效果。
                          2.經常上酒桌的人喝什么茶——葛花
                          每天少量的飲酒對身體有好處,但每次都喝高就會對身體產生很大的危害,特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重,長期如此,會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
                          專家推薦:保護肝臟的最好辦法就是戒酒。如果喝醉了,推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效,拿來泡茶可以解酒。
                          健康提醒:如果喝酒時適當吃些水果,就能稍微減輕酒精對身體的危害。
                          3.老煙槍喝什么茶——羅漢果泡水
                          抽煙對肺造成傷害,這是眾所周知的事實,但是大家可能不知道,香煙中的有害物質被血液吸收后,還會引發心血管疾病,如冠心病、高血壓。當然,抽煙的人還會經常咳嗽,這是因為香煙中的有害物質污染了口腔和咽喉部位。所以,煙槍男們,還是趕快戒煙吧。
                          專家推薦:保護咽喉,很多人第一個聯想到的一定是胖大海,其實胖大海只有潤喉的作用,值得推薦的是羅漢果泡水。
                          不同的男人喝什么茶這都是有講究的,但是茶只能是用來預防的,我們在平時生活中最應該注意的還是,盡量避免抽煙喝酒,能不用電腦的時候盡量不用,要從根本上防治。
                          

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