旅游晕车怎么办?

                        2016/2/2 14:15:11 来源: 通化市科学技术协会
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                          一、造成晕车呕吐的原因
                          晕车与人体前庭平衡器官有很大的关系。前庭器官是维持人体平衡功能的一个重要器官。当汽车启动、运行或刹车时,人的前庭会受到刺激,晕车的人容易出现前庭功能失衡,然后引起植物神经功能紊乱。植物神经?#26197;?#32928;平滑肌的蠕动有支配作用,植物神经功能出现紊乱后胃肠平滑肌就会产生痉?#20301;?#36870;蠕动,从而出现呕吐。另外人的胃内壁上有一些感受器,在汽车运动时这些感受器会受到牵拉,也会导致胃肠平滑肌逆蠕动而出现呕吐。
                          二、防治晕车按耳穴
                          按压耳穴能有效预防和治疗晕车呕吐,当你乘车感到不舒服时,及时按压耳穴:胃。这个穴位位于耳轮脚消失的地方,在胃痉挛的时候,这个穴位会有明显的压痛。需要注意的是,耳穴一般都是一个区域而不是一个点,在这个区域内用探针或指尖仔细寻找,会发现某一个点的压痛比较剧烈,这就是我们要找的穴点。
                          三、耳穴的按压手法
                          对“胃”进行刺激的时候,用手指的指尖垂直按压于穴位上,力量由小到大,以晕车的人能忍受为度。一侧穴位持续按压3~5分钟,休息2分钟后再次按压或换另一侧耳朵上的穴位。按压的时候注意不要用指甲掐,以免皮肤破损,压住以后也不要揉搓。
                          按压胃反射区之后,首先耳朵?#26893;?#20250;有很明显的疼痛,并且只有产生明显的疼痛之后才能见效。然后在持续按压一两次之后,胃中会有泛酸水的感觉或会打几个酸酸的嗝,这时呕吐的感觉会明显减轻或消失,标志着胃痉挛已经解除。
                          四、按压耳穴治疗晕车呕吐机理
                          人的耳朵上有90多个穴位,这些穴位多是体内脏器在耳朵上的?#20174;?#28857;,刺激这些?#20174;?#28857;对相应脏器有双向调节作用。所谓双向调节作用是指当脏器功能过于亢盛时,刺激这些?#20174;?#28857;能将其功能向抑制调整,使之?#25351;?#27491;常?#21050;?脏器功能不足时,刺激这些?#20174;?#28857;能将其功能向兴奋调整,使之?#25351;?#27491;常?#21050;?br />   按压耳穴防治晕车呕吐的机理,?#29615;?#38754;是通过刺激相关的穴位,解除胃肠平滑肌痉?#20301;?#36870;蠕动?#21050;?#20351;其?#25351;?#27491;常的蠕动,从而达到治疗呕吐的目的;另?#29615;?#38754;,耳穴按压一般会有比较明显的疼痛,疼痛的刺激有助于转移人的注意力,减缓晕车带来的不适感。
                          温馨提示:晕车的人在乘车前可以做好以下预防
                          1、出行前保证充足的睡眠。
                          2、乘车前尽量不要吃东西。
                          3、上车前半小时可服用胃复安、吗丁啉等药物。
                          4、乘车选择前排的座位就坐,行车?#23616;?#21487;用与人聊天或听音乐等方式分散注意力。
                          
                           


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